鲁能名宿李斌：三从一大并不过时，有其价值值得坚持

火力直播 2020-03-07 18:19:32

火力直播3月7日讯 在接受《济南时报》采访时，昔日鲁能主力右后卫李斌认为，“三从一大”这样的训练方式，原则上其实并不过时。

回忆当年自己参加过的体测，李斌表示：“当时足协组织的体测，一共分两项，一个是12分钟跑，一个是25米折返跑。体测如果是在海埂的高原上进行，12分钟跑测试标准下降100米。12分钟跑成绩出色的球员，免测折返跑。”

“在海埂冬训期间，很多球队可能要在准备体测上，要花费大量时间，但是咱们山东队倒是没有为此花太多时间。”李斌这样说道。

在李斌看来，像“三从一大”这样的训练原则并不过时。“随着时间的推移，我们的训练越来越细致，越来越科学，像是我们现在的体能训练，还加入了心率测试等新的训练手段。但是很多的老的东西并不过时，经过时间的检验，我们发现之前的一些训练理念、方法，还是有其价值所在，值得坚持下去。我们现在需要做的，是在训练中兼容并蓄，新老结合。”

（南陵哭哭生）